Ayam lodho versi diet no gula, tepung, santan, minyak. Resep Ayam lodho versi diet no gula, tepung, santan, minyak. Lihat juga resep Resep makanan diet Ayam kuning kemangi (no minyak, no gula) enak lainnya. Jadi sekali lagi saya katakan kalau menu diet debm itu boleh makan apa saja dengan minyak, boleh makan garam, panggang, dan rebus asal tanpa gula, tanpa nasi, tanpa tepung, tanpa karbo.
Di sini, dia mendapat versi diet yang sama enak dengan yang asli.
Tips Resep Makanan Diet ala Tya Ariestya: Tanpa Minyak, Tepung, Santan,.
Masukkan kaldu jamur dan garam secukupnya, sesuai selera. (menu diet no gula, minyak, tepung, santan) yang Lezat - Cook and.
Kamu Dapat Memasak Ayam lodho versi diet no gula, tepung, santan, minyak Menggunakan 21 Bahan dan 6 Langkah. Silahkan Cek Sebagai berikut:.
Bahan-Bahan Ayam lodho versi diet no gula, tepung, santan, minyak
- Anda Menyiapkan 1/2 kg of ayam tnp kulit dan tulang.
- Anda memerlukan secukupnya of Garam.
- Anda memerlukan secukupnya of Merica.
- Anda memerlukan secukupnya of Ketumbar.
- Anda Menyiapkan secukupnya of Kaldu jamur.
- Anda memerlukan secukupnya of Air.
- Anda memerlukan of Bahan cemplung:.
- Anda memerlukan 20 buah of cabe rawit.
- Anda memerlukan 1 cm of lengkuas, geprek.
- Anda memerlukan 2 lembar of daun jeruk, buang tulang daunnya.
- Anda Menyiapkan 1 lembar of daun salam, sobek.
- Anda memerlukan 2 buah of tomat, potong.
- Anda Menyiapkan 1 batang of bawang daun, iris tipis.
- Anda Menyiapkan of Bumbu halus:.
- Anda Menyiapkan 4 butir of bawang putih.
- Anda memerlukan 7 butir of bawang merah.
- Anda Menyiapkan 7 butir of kemiri.
- Anda memerlukan 2 cm of kunyit.
- Anda Menyiapkan 1 cm of jahe.
- Anda memerlukan 1 cm of kencur.
- Anda memerlukan secukupnya of Air.
Dalam resep menu diet debm semua makanan boleh pakai minyak, boleh pakai garam tapi tanpa gula maupun tepung. Kalau Gunakan susu rendah lemak/skimm untuk minumanatau gantian santan semasa memasak. Pai ayam karbohidrat rendah: pai karbohidrat rendah ini terdiri daripada adunan yang dibuat dengan tepung kelapa, tepung biji minyak, garam, ragi serbuk, krim ricotta, kuning telur dan telur. Setelah siap, ia dibawa ke peti sejuk.
Baca Juga : MS GLOW WHITENING GOLD SERUM MS GLOW SERUM GOLDLangkah-Langkah Memasak Ayam lodho versi diet no gula, tepung, santan, minyak
- Asapi atau bakar ayam, saya bakar ayam tanpa minyak kurleb sampai ayam kering tidak meneteskan air lagi.
- Tumis bumbu halus, tambahkan air aduk sampai harum.
- Masukan ayam yg telah dibakar, tambahkan air secukupnya.
- Tambahkan garam, kaldu jamur, merica, ketumbar, biarkan mendidih.
- Setelah mendidih masukan bahan cemplung, tunggu hingga mendidih kembali.
- Angkat sajikan.
Pengisiannya dibuat berdasarkan ayam yang dimasak, dibumbui dan dikisar. Rahasia diet ala Tya Ariestya yang satu ini mungkin terdengar cukup absurd, sebagaimana ayam gulai identik dengan kandungan lemak tinggi yang kurang bagus untuk diet. Namun, ayam gulai versi Tya berbeda dengan masakan gulai pada umumnya. Tya memasak ayam gulai tanpa santan, minyak, maupun mentega, melainkan air. Kek kelapa rendah karbohidrat: siapa sangka boleh membuat kuih gandum, rendah karbohidrat dan masih lembut?
Baca Juga : MS GLOW ACNE TONER CLEAR & BRIGHT TONER WAJAH UNTUK JERAWAT