Ayam Balado - Tanpa Minyak.
Kamu Dapat Memproses Ayam Balado - Tanpa Minyak Menggunakan 16 Bahan dan 4 Langkah. Silahkan Cek Sebagai berikut:.
Bahan-Bahan Ayam Balado - Tanpa Minyak
- Anda memerlukan 280gr of ayam.
- Anda memerlukan 2 lbr of daun salam.
- Anda memerlukan 3 lbr of daun jeruk.
- Anda Menyiapkan of Lengkuas (geprek).
- Anda memerlukan secukupnya of Garam, kecap dan kaldu bubuk.
- Anda Menyiapkan of /-200ml air (untuk menumis).
- Anda Menyiapkan of Bumbu marinasi:.
- Anda memerlukan 2 sdm of air lemon.
- Anda Menyiapkan 1 sdm of bubuk bawang putih (boleh skip / ganti 1siung BP cincang).
- Anda memerlukan Secukupnya of garam dan lada.
- Anda Menyiapkan of Bumbu Halus:.
- Anda Menyiapkan 5 siung of bawang merah.
- Anda Menyiapkan 3 siung of bawang putih.
- Anda memerlukan 1 ruas jempol of jahe.
- Anda memerlukan 3 buah of cabe keriting.
- Anda Menyiapkan 5 buah of cabe rawit merah.
Baca Juga : EYE TREATMENT SERUM MS GLOW SERUM UNTUK KANTONG MATA
Petunjuk Memasak Ayam Balado - Tanpa Minyak
- Cuci bersih ayam kemudian marinasi ayam dengan bahan marinasi.
- Blender bumbu halus (atau boleh diulek kalo suka ada kasar2nya).
- Panaskan air lalu masukan bumbu halus, lalu daun salam, daun jeruk dan lengkuas masak hingga mendidih dan mengental baru masukan ayamnya, bumbui dengan garam, kaldu bubuk dan kecap (saya cuma sekitar 1-1,5sdm aja kecapnya) lalu masak sampai matang dan bumbu2 meresap dan ayam matang..
- Sajikan dengan nasi hangat, kalo saya sekarang 3sdm ngga terlalu mentung (kantong nasi kayanya udah mengecil, makan kebanyakan dikit malah ngga enak 😅) dan ayamnya 50gr, kalo paksu nasinya saya bekalin 6sdm mentung dan ayamnya 90gr (cowo kan pasti perlu energi lebih dan kebutuhan kalori yg lebih tinggi krn dari tinggi badan dan bobot tubuh juga udah beda 😅) untuk pasti sih baiknya ke dokter ya..kalo kami yah no minyak/gula/tepung/santan aja brarti lebih ngga kolesterol bonus BB berkurang 😁.
Baca Juga : Ms Glow Loose Powder Oily To Matte Bedak Tabur
